<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Gjerpen IF</title>
	<atom:link href="http://www.gjerpenif.no/wp/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.gjerpenif.no/wp</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 May 2012 13:34:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Gjerpen i Holmenkollstafetten.</title>
		<link>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=920</link>
		<comments>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=920#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 12:57:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ragnar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friidrett]]></category>
		<category><![CDATA[Nytt fra gruppene]]></category>
		<category><![CDATA[hovedsak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gjerpenif.no/wp/?p=920</guid>
		<description><![CDATA[En fornøyd Gjerpengjeng samlet på Bislett etter stafetten. Meget gode  prestasjoner resulterte i at tiden fra i fjor ble 2 min og 30 sek. forbedret. Det resulterte i en 11 plass blant 34 lag og medaljer. Ola og Martin mangler på bildet.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/05/Holmenkollstafetten-2012.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-921" title="Holmenkollstafetten 2012" src="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/05/Holmenkollstafetten-2012-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a>En fornøyd Gjerpengjeng samlet på Bislett etter stafetten. Meget gode  prestasjoner resulterte i at tiden fra i fjor ble 2 min og 30 sek.<br />
forbedret. Det resulterte i en 11 plass blant 34 lag og medaljer. Ola og Martin mangler på bildet.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gjerpenif.no/wp/?feed=rss2&#038;p=920</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rebekka Sem klassevant i Sentrumsløpet.</title>
		<link>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=873</link>
		<comments>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=873#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 10:34:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ragnar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friidrett]]></category>
		<category><![CDATA[Nytt fra gruppene]]></category>
		<category><![CDATA[hovedsak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gjerpenif.no/wp/?p=873</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Lørdag 28 april gikk to løp hvor vi var representert, nemlig Sentrumsløpet i Oslo og Larviksløpet. I Larvik deltok Frode Melby og han løp godt. Ble nr 10 totalt på den 7, 5 km turen fra Stavern til Larvik. Tid 27, 44. Med dette resultatet ble han toer i klassen 40 -44 år. Frode [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;<br />
<a href="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/04/Rebekka-Sem.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-874" title="Rebekka Sem" src="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/04/Rebekka-Sem-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" /></a>Lørdag 28 april gikk to løp hvor vi var representert, nemlig Sentrumsløpet i Oslo og Larviksløpet.</p>
<p>I Larvik deltok Frode Melby og han løp godt. Ble nr 10 totalt på den 7, 5 km turen fra Stavern til Larvik. Tid 27, 44. Med dette resultatet ble han toer i klassen 40 -44 år. Frode var forståelig fornøyd, noe han ikke var etter K-løpet 5 dager før.</p>
<p>I Sentrumsløpet 10 km, stilte 7 for Gjerpen, 4 kvinner og 5 menn.  Det var en spent og startklar gjeng i Gjerpentøy som samlet seg i sola på Universitetsplassen før løpet.<br />
For flere av utøverne våre var det første gang de deltok i Sentrumsløpet og i en seriøs og kontrollmålt 10 km.<br />
Linda Waatevik var påmeldt for Sparebank 1 før hun ble klubbmedlem og regnes med blant våre.</p>
<p>Det er ikke lenger noen nyhet at av våre var det Rebekka som markerte oss sterkest med et kjempeløp som resulterte i klar seier i klassen 12 -16 år. Det var en stolt Gjerpengjeng som ga henne velfortjent oppmerksomhet etter løpet.</p>
<p>Treneren vår Sondre, som alltid er ambisjonsrik, var debutant. Målet var å løpe fortere enn 34, 46 som ble sluttiden, men har var rimelig fornøyd og har nå en tid å slå ved neste anledning.</p>
<p>Dag Erik hadde også ambisjoner om en tid under 38, 34 som han sluttet på. Bra løp allikevel D.E.!</p>
<p>Pål-Rune viste at det gode resultatet fra halvmaraton i Holmestrand ikke var noen tilfeldighet. Han løp godt under 40 min, med 39,28. Sterkt!!</p>
<p>Nils Thomas har gjort store fremskritt fra i fjor og viste det igjen med å løpe på 40,00. Det er gøy når treningen viser seg å slå slik ut og N.T. var kjempefornøyd.</p>
<p>Tom var usikker på formen før løpet, men håpet på å komme inn rundt 40 min, helst i underkant. Nå bikket det feil vei denne gangen, men ikke med mer enn 14 sek. 40, 14 m.a.o.</p>
<p>Foruten Rebekka stilte Linda, Grethe Smith og Rigmor Gunapala for oss.</p>
<p>For Linda og Rigmor er 10 km nærmest i korteste laget, når maraton er det de trener mest med tanke på.<br />
Linda løp inn til en flott 4 plass i klassen 50-54 år med tiden 45, 44 og virket fornøyd med det.</p>
<p>Grethe var vel ikke like fornøyd med tiden 47, 36. Hun åpnet fint og lå an til en tid på 46 +, men siste halvdel ble tung.  Hun kommer sterkere tilbake!</p>
<p>Rigmor løp under 50 min som vel var målet og fikk 49, 49 etter et jevnt løp der hun var den av våre som relativt sett løp siste halvdel best.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gjerpenif.no/wp/?feed=rss2&#038;p=873</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Glad gjeng fra Gjerpen.</title>
		<link>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=866</link>
		<comments>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=866#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 08:39:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ragnar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Friidrett]]></category>
		<category><![CDATA[Nytt fra gruppene]]></category>
		<category><![CDATA[hovedsak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gjerpenif.no/wp/?p=866</guid>
		<description><![CDATA[Glad Gjerpengjeng etter årets første K-løp som gikk i Skien Fritidspark 24.4, hvor også sølvvinnerne i dame- og herreklassen befinner seg. Rebecca Torkhildsen Sem og treneren vår, Sondre Thune Lunde. Flere av utøverne hadde grunn til å være fornøyd. Nå ser vi frem mot bl.a. Sentrumsløpet, Larviksløpet og Holmenkollstafetten.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/04/Friidrett-240412.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-867" title="Friidrett 240412" src="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/04/Friidrett-240412-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a>Glad Gjerpengjeng etter årets første K-løp som gikk i Skien Fritidspark 24.4, hvor også sølvvinnerne i dame- og herreklassen befinner seg. Rebecca Torkhildsen Sem og treneren vår, Sondre Thune Lunde. Flere av utøverne hadde grunn til å være fornøyd.</p>
<p>Nå ser vi frem mot bl.a. Sentrumsløpet, Larviksløpet og Holmenkollstafetten.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gjerpenif.no/wp/?feed=rss2&#038;p=866</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fin start for ny leder.</title>
		<link>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=857</link>
		<comments>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=857#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 09:28:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ragnar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Styremøter]]></category>
		<category><![CDATA[hovedsak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gjerpenif.no/wp/?p=857</guid>
		<description><![CDATA[Tone Nordberg (bildet), nyvalgt leder i Gjerpen IF, ledet sitt første hovedstyremøte 17. april. Dette til et fulltallig hovedstyre sin tilfredshet. Referatet fra møtet og vedtak om parkering foran Gjerpenhuset kan du lese mer om her. Hovedstyremøte 170412      Parkering]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/04/005.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-859" title="005" src="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/04/005-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a>Tone Nordberg (bildet), nyvalgt leder i Gjerpen IF, ledet sitt første hovedstyremøte 17. april. Dette til et fulltallig hovedstyre sin tilfredshet. Referatet fra møtet og vedtak om parkering foran Gjerpenhuset kan du lese mer om her.<span id="more-857"></span></p>
<p><a href="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/04/Hovedstyremøte-170412.pdf">Hovedstyremøte 170412</a>      <a href="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/04/Parkering.pdf">Parkering</a><!--more--></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gjerpenif.no/wp/?feed=rss2&#038;p=857</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Støttespillerandelen 2012.</title>
		<link>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=847</link>
		<comments>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=847#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 11:02:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ragnar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[hovedsak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gjerpenif.no/wp/?p=847</guid>
		<description><![CDATA[Også for 2012 er det mulig å stemme på Gjerpen IF. For hver stemme Gjerpen får gir Sparebank1 Telemark kr. 100 til foreningen. Bruk denne linken for å stemme på Gjerpen IF.    http://stottespillerandelen.deployit.no/]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Også for 2012 er det mulig å stemme på Gjerpen IF. For hver stemme Gjerpen får gir Sparebank1 Telemark kr. 100 til foreningen. Bruk denne linken for å stemme på Gjerpen IF. <span id="more-847"></span></p>
<p>  <a href="http://stottespillerandelen.deployit.no/">http://stottespillerandelen.deployit.no/</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gjerpenif.no/wp/?feed=rss2&#038;p=847</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Påskerabatt på bøker.</title>
		<link>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=828</link>
		<comments>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=828#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 10:22:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ragnar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gjerpenif.no/wp/?p=828</guid>
		<description><![CDATA[Siste uka ført påske får du som Gjerpenmedlem 30% avslag på bokkjøp i Gjerpen IFs eget antikvariat i Torggata 11.  For mange er påske tid for lesing og bøker. De rimeligste bøkene får du i stort utvalg i Bokbua Gjerpen antikvariat. I snart 4 måneder har Gjerpen IF solgt bøker i Skien sentrum, nederst i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Siste uka ført påske får du som Gjerpenmedlem 30% avslag på bokkjøp i Gjerpen IFs eget antikvariat i Torggata 11.  For mange er påske tid for lesing og bøker. De rimeligste bøkene får du i stort utvalg i Bokbua Gjerpen antikvariat. I snart 4 måneder har Gjerpen IF solgt bøker i Skien sentrum, nederst i Skistredet. Vi har krimbøker, romaner, biografier, barnebøker, lokalhistorie, bøker om mat, kunst, reiser osv.  Siste uka før påske er det 30% rabatt for medlemmer av Gjerpen IF. Åpningstider er tirsdag og torsdag kl 17-20, onsdag kl. 10-14 og lørdag 11-15. Velkommen innom!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gjerpenif.no/wp/?feed=rss2&#038;p=828</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bokmarked 17. og 18. mars.</title>
		<link>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=824</link>
		<comments>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=824#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 08:38:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ragnar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gjerpenif.no/wp/?p=824</guid>
		<description><![CDATA[Gjerpen IF arrangerer stort bokmarked på Gjerpenhuset i Grinivn. 11 lørdag 17. og søndag 18. mars. Åpningstider: Lørdag 10.00-16.00 og søndag 12.00-16.00. Stort utvalg av rimelige bøker. Kafé med god plass til å sitte ned.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gjerpen IF arrangerer stort bokmarked på Gjerpenhuset i Grinivn. 11 lørdag 17. og søndag 18. mars. Åpningstider: Lørdag 10.00-16.00 og søndag 12.00-16.00. Stort utvalg av rimelige bøker. Kafé med god plass til å sitte ned.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gjerpenif.no/wp/?feed=rss2&#038;p=824</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Roger utnevnt til æresmedlem.</title>
		<link>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=806</link>
		<comments>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=806#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 10:46:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ragnar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[hovedsak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gjerpenif.no/wp/?p=806</guid>
		<description><![CDATA[På årsmøtet 28. februar ble Roger Jensen utnevnt til æresmedlem i Gjerpen IF. Han har i en årrekke gjort en kjempejobb for foreningen noe årsmøtet viste å sette pris på. Her kan du lese referatet fra årsmøtet. På bildet til venstre er Roger avbildet med John Bugodt, også æresmedlem i Gjerpen IF. På bidet til høyre er [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>På årsmøtet 28. februar ble Roger Jensen utnevnt til æresmedlem i Gjerpen IF. Han har i en årrekke gjort en kjempejobb for foreningen noe årsmøtet viste å sette pris på. Her kan du lese referatet fra årsmøtet. <span id="more-806"></span>På bildet til venstre er Roger avbildet med John Bugodt, også æresmedlem i Gjerpen IF. På bidet til høyre er Roger i ferd med å motta blomster.<!--more--></p>
<p><a href="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/02/Årsmøtereferat-2011.pdf">Årsmøtereferat 2011</a></p>
<p><a href="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/02/Årsmøte-4.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-818" title="Årsmøte  4" src="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/02/Årsmøte-4-224x300.jpg" alt="" width="224" height="300" /></a><a href="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/02/Årsmøte-2.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-819" title="Årsmøte  2" src="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/02/Årsmøte-2-300x224.jpg" alt="" width="300" height="224" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gjerpenif.no/wp/?feed=rss2&#038;p=806</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Årsmøtet 28. februar.</title>
		<link>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=787</link>
		<comments>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=787#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 15:39:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ragnar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[hovedsak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gjerpenif.no/wp/?p=787</guid>
		<description><![CDATA[På sitt møte 14. februar gikk AU gjennom årsberetning og regnskap for 2011. Øvrige forberedelser ble også gjort. Link til NIF/NOKs nye lovnorm ligger også her. Saksliste 2012 Årsberetning 2011 http://www.idrett.no/tema/lover/Documents/Lovnorm_for_IL__-endelig_versjon_-_publisert_120112.DOC &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>På sitt møte 14. februar gikk AU gjennom årsberetning og regnskap for 2011. Øvrige forberedelser ble også gjort. <span id="more-787"></span>Link til NIF/NOKs nye lovnorm ligger også her.</p>
<p><a href="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/02/Saksliste-2012.pdf">Saksliste 2012</a></p>
<p><a href="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/02/Årsberetning-2011.pdf">Årsberetning 2011</a></p>
<p><a href="http://www.idrett.no/tema/lover/Documents/Lovnorm_for_IL__-endelig_versjon_-_publisert_120112.DOC">http://www.idrett.no/tema/lover/Documents/Lovnorm_for_IL__-endelig_versjon_-_publisert_120112.DOC</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gjerpenif.no/wp/?feed=rss2&#038;p=787</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skigruppa arrangerer barneskirenn.</title>
		<link>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=780</link>
		<comments>http://www.gjerpenif.no/wp/?p=780#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 10:42:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ragnar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuelt]]></category>
		<category><![CDATA[Ski]]></category>
		<category><![CDATA[hovedsak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gjerpenif.no/wp/?p=780</guid>
		<description><![CDATA[Søndag 26. februar og søndag 11. mars arrangeres barneskirenn. 26. februar på Jønnevald golfpark og 11. mars på Svanstul. Les mer informasjon her.Barneskirenn]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Søndag 26. februar og søndag 11. mars arrangeres barneskirenn. 26. februar på Jønnevald golfpark og 11. mars på Svanstul. Les mer informasjon her.<span id="more-780"></span><a href="http://www.gjerpenif.no/wp/wp-content/uploads/2012/02/Barneskirenn.pdf">Barneskirenn</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.gjerpenif.no/wp/?feed=rss2&#038;p=780</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

