Treningstider voksne

Voksengruppa i Gjerpen Friidrett trener på mandager og torsdager. Når vi gjør endringer på treningen blir dette publisert på «Gjerpen friidrett trening og løp» på Facebook.

Mandager

Intervaller på travbanen 1000 m, 2000 m og av og til 400 m drag. Om våren og høsten løper vi ofte i løypene på Fritidsparken, da gjerne 1000 m drag.

Felles for begge er oppmøte kl. 17.20 i nord-østre hjørne av parkeringsplassen ved Fritidsparken. Så løper vi kl. 17.30.

Torsdager

Langtur fra Gjerpenhuset. Gjerne «Rebakkarunden» på 17 km i rolig langtur tempo.