Treningstider voksne

Voksengruppa i Gjerpen Friidrett trener på mandager og torsdager. Hvor treningen foregår blir publisert på “Gjerpen friidrett trening og løp” på Facebook dagen før.

Intervaller på travbanen 1000 m, 2000 m og av og til 400 m drag. Om våren og høsten løper vi ofte i løypene på Fritidsparken, da gjerne 1000 m drag.

Felles for begge er oppmøte kl. 17.20 i nord-østre hjørne av parkeringsplassen ved Fritidsparken. Så løper vi kl. 17.30.

Langtur fra Gjerpenhuset, “Rebakkarunden” på 17 km i rolig langtur tempo. Eller runder rundt Hjellevannet.